30 Powerphrasen für dein sensibels Nervensystem / 30 Power Phrases for your sensitive Nervous System
✨ Mehr Ruhe. Mehr Selbstmitgefühl. Mehr Regulation.
Für deinen Geist. Für deinen Körper. Für dein ganzes Sein.
Dieses eBook vereint das Beste aus drei Welten: 🌀 kraftvolle Powerphrasen, 🖋 reflektierendes Journaling und 🧘♀️ sanftes Embodiment – damit du dich nicht nur besser denkst, sondern wirklich fühlst.
🔸 Du bist oft überreizt, innerlich müde oder fühlst dich schnell „zu viel“? 🔸 Dein Kopf denkt unaufhörlich – selbst wenn dein Körper nach Ruhe schreit? 🔸 Du suchst echte Sätze, die dich im Hier und Jetzt stärken – nicht nur auf Papier, sondern spürbar in dir?
Dann ist dieses eBook dein liebevoller Begleiter.
💬 Was dich erwartet: ✔️ 30 alltagstaugliche Powerphrasen, die beruhigen & erden ✔️ Tiefgehende Journaling-Impulse – für ehrliche Innenschau ✔️ Embodiment- zur Integration – dein Körper als Anker ✔️ Keine toxische Positivität – sondern ehrliche, sanfte Worte ✔️ Ideal für Hochsensible & feinsinnige Seelen geschrieben
🧠 Wissenschaftlich fundiert. Körperlich spürbar. Emotional ehrlich. Die Powerphrasen basieren auf neurobiologischen Prinzipien und der Polyvagaltheorie – damit du dein Nervensystem nachhaltig regulieren kannst. Kombiniert mit Reflexion & Embodiment, wirkt dieses EBook auf allen Ebenen.
✨ More calm. More self-compassion. More regulation. For your mind. For your body. For your whole being.
This eBook brings together the best of three worlds: 🌀 Powerful regulating phrases 🖋 Reflective journaling prompts 🧘♀️ Gentle embodiment practices – so you don’t just think yourself better, but actually feel it.
🔸 You often feel overstimulated, inwardly tired, or like you’re “too much”? 🔸 Your mind keeps racing – even when your body is begging for rest? 🔸 You’re looking for real, grounding phrases that support you in the here and now – not just on paper, but deep within?
Then this eBook is your loving companion.
💬 What’s inside: ✔️ 30 practical power phrases to calm and ground you ✔️ Deep journaling prompts for honest self-inquiry ✔️ Embodiment tips to anchor the practice in your body ✔️ No toxic positivity – just kind, honest words ✔️ Written especially for highly sensitive and deep-feeling souls
🧠 Science-based. Physically grounding. Emotionally honest. These power phrases are rooted in neurobiology and the Polyvagal Theory – supporting lasting nervous system regulation. Combined with reflection and embodiment, this eBook supports you on every level.
€9,99 EUR
