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Hochsensible Schüler erkennen und fördern
Hochsensible Kinder sind nicht einfach nur "schüchtern" oder "zu empfindlich" – ihr Nervensystem verarbeitet Reize intensiver. Das kann eine Superkraft sein, aber auch zu Überforderung führen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, wie du hochsensible Schüler:innen erkennst und sie gezielt im Schulalltag unterstützt.
1. Hochsensible Schüler erkennen – Woran merkst du es?
Hochsensible Kinder nehmen ihre Umgebung besonders intensiv wahr. Typische Anzeichen ...
Silent Power – Wie du dir Gehör verschaffst, ohne laut zu sein
Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal überhört wirst – obwohl du wirklich etwas Wertvolles zu sagen hast? Warum scheinen manche Menschen automatisch die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, während deine Worte manchmal einfach untergehen?
In der neuesten Podcast-Episode „Silent Power – Präsenz ohne Lautstärke“ spreche ich darüber, wie du auch ohne Lautstärke Wirkung erzeugen kannst. Denn als hochsensible*r Mensch oder eher z...
Leben und Lehren in Kalifornien – Ein inspirierendes Interview mit Denise Ilktac
Seit zehn Jahren lebt Denise Ilktac in Kalifornien – ein Schritt, der ihr Leben nachhaltig geprägt hat. In unserem Interview gibt sie spannende Einblicke in ihren Alltag als Lehrerin, spricht über Herausforderungen und teilt wertvolle Tipps für ein bewusstes Leben ohne Multitasking und mit mehr Achtsamkeit.
Von Deutschland in die USA – Denises Weg nach Kalifornien
Denise hat ihre Wurzeln in Deutschland, doch ihre...
Heute geht es um ein Thema, das für viele hochsensible Lehrer:innen und Führungskräfte gleichermaßen wunderschön und herausfordernd ist:
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Wie baue ich echte, authentische Beziehungen im Arbeitsumfeld auf – ohne mich zu verstellen?
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Wie bleibe ich in meiner Energie, ohne mich von den Erwartungen und Emotionen anderer auszupowern?
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Wie schaffe ich Vertrauen und Tiefe, auch wenn ich mich manchmal fehl am Platz fühle?
Falls du jetzt denkst: Moment mal, hatten wir nicht erst eine Fol...
Von Sand zu Gold – Wie du in 3 Tagen deine eigene AI für mentale Leichtigkeit erschaffst
Fühlst du dich oft von deinen eigenen Gedanken überfordert? Dein Kopf ist voller Ideen, To-do-Listen und offenen Fragen – aber statt Klarheit zu gewinnen, fühlst du dich erschlagen? Dann habe ich gute Nachrichten für dich: Es gibt eine Lösung! In der neuesten Episode von Too Sensitive, My Ass! erkläre ich dir, wie du mit Hilfe von AI innerhalb von nur drei Tagen eine mentale Assistentin erschaffst, die dir ...
Mal ehrlich, wir Hochsensiblen haben oft ein gespaltenes Verhältnis zu Konflikten. Einerseits nehmen wir Stimmungen extrem fein wahr, können zwischen den Zeilen lesen und Situationen deeskalieren. Andererseits kosten uns Konflikte enorm viel Energie, weil wir oft nicht nur Teilnehmer, sondern emotionale "Schwämme" sind.
Ich erinnere mich an eine Situation, als ich noch als Lehrerin gearbeitet habe. In einer hitzigen Diskussion im Kollegium haben andere einfach ihre Meinung geäußert, während ich...
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