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Mindfuck nach dem Urlaub – und wie du ihn für dich nutzen kannst
Kennst du dieses Gefühl?
Du kommst aus dem Urlaub zurück, der Koffer steht noch halb ausgepackt in der Ecke, und bevor der Sand aus den Schuhen gefallen ist, hat dich der Alltag schon wieder gefressen. 50 E-Mails, Termine, Wäscheberge – und, wenn’s ganz blöd läuft, noch schnell zum Tierarzt.
Und dann ist da diese Leere.
Dieses „War’s das jetzt?“.
Ich kenne das nur zu gut – vor allem, wenn ich an einem Ort war, der mich komplett...
🌀 Hochsensibel & stark: Emotionale Selbstregulation – Self-Regulation Now
Neue Podcastfolge: Emotionale Selbstregulation in stressigen Momenten – wie du dich selbst hältst, wenn alles zu viel wird
Kennst du das Gefühl, wenn dir alles über den Kopf wächst – aber du trotzdem „funktionieren“ musst?
In dieser Folge von Too Sensitive? My Ass! spreche ich über emotionale Selbstregulation – besonders für hochsensible Menschen. Wie du dich hältst, wenn du innerlich zitterst. Wie du durchatmest, wenn ...
Vulnerability is Strength – Warum deine Verletzlichkeit kein Makel, sondern ein Geschenk ist
Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Episode von Too Sensitive? My Ass! – deinem Podcast für feine Antennen, echtes Fühlen und starke Führung.
Ich bin Nadine – Coachin, Mentorin und Wegbegleiterin für hochsensible Menschen, die keine Lust mehr haben, sich selbst zu verbiegen, nur um in alte Systeme zu passen.
Heute geht es um ein Thema, das viele von uns zutiefst bewegt – und das gleichzeitig s...
Selbstakzeptanz is the Key: Warum wahre Stärke mit Sanftheit beginnt
Hallo du wundervoller Mensch –
diese Zeilen entstehen aus der gleichen Stille, aus der auch meine neue Podcast-Folge geboren wurde. Kein Lärm, keine Hektik, keine hundert Tabs im Kopf. Einfach: Ich. Und das Thema, das gerade ganz laut flüstert: Selbstakzeptanz.
In der neuen Episode von Too Sensitive? My Ass! spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz mehr ist als ein schönes Selbstliebe-Zitat auf Instagram. Warum sie besonder...
🎙️ Hashimoto & Hochsensibilität: Interview mit Marlen Kühn von @mindfulhashimoto
In dieser Podcast-Episode von Too Sensitive? My Ass! durfte ich ein ganz besonderes Gespräch führen – mit Marlen Kühn @mindfulhashimoto. Marlen ist Coach und Expertin für ganzheitlichen Umgang mit Hashimoto – und selbst hochsensibel.
Wir sprechen über die Parallelen zwischen Hochsensibilität und der Autoimmunerkrankung Hashimoto, persönliche Wendepunkte und warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Medizin ist.
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Hallo und schön, dass du da bist bei Too Sensitive – My Ass! Ich bin Nadine Prager – Coach für hochsensible Lehrer:innen und Führungskräfte, Mentorin für leise Stärke und klare Kommunikation.
Heute sprechen wir über ein Thema, das viele meiner Klient:innen bewegt – und das mich selbst lange sehr herausgefordert hat: Ablehnung und Missverständnisse.
Gerade wenn du mit Menschen arbeitest, Verantwortung trägst oder in der Schule oder Leitung tätig bist, kennst du diese Momente wahrscheinlich: Du ...
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