Sonderfolge - Interview mit Doc Charlotte Wagenaar
Jun 12, 2025
🌿 Hochsensibilität als Superkraft: Warum wir mehr sensible Menschen brauchen
In einer Welt, die laut, schnell und oft überfordernd ist, fühlen sich hochsensible Menschen (HSP) häufig fehl am Platz. Doch was wäre, wenn genau diese Sensibilität nicht Schwäche, sondern Stärke bedeutet? In einem tiefgehenden Gespräch mit Doc Charlotte Wagenaar tauchen wir ein in die Welt der Hochsensibilität – und warum sie ein Schlüssel zu mehr Mitgefühl, Heilung und echter Verbindung sein kann.
Charlotte erzählt offen von ihrem Weg durch das Medizinstudium, von gesundheitlichen Herausforderungen und wie eine Operation sie dazu brachte, ihre Sensibilität neu zu entdecken. Diese Erfahrung veränderte nicht nur ihre Sicht auf Heilung, sondern auch auf sich selbst. Sie erkannte, dass Sensibilität keine Last ist, sondern ein innerer Kompass – eine Gabe, die sie heute mit Stolz lebt.
Ein zentrales Thema in unserem Gespräch ist Selbstfürsorge. Hochsensible Menschen brauchen mehr Rückzug, Achtsamkeit und Klarheit darüber, was ihnen guttut – und was nicht. Grenzen setzen ist kein Egoismus, sondern Selbstschutz. Gerade für Menschen, die viel fühlen, ist es überlebenswichtig, ihre Energie zu bewahren und bewusst zu steuern.
Auch das Thema Resilienz zieht sich wie ein roter Faden durch das Gespräch. Sensible Menschen erleben die Welt intensiver – sowohl das Schöne als auch das Schmerzliche. Doch genau darin liegt ihr Potenzial: Sie entwickeln oft eine tiefe emotionale Intelligenz, reflektieren über Zusammenhänge und sind besonders empathisch. Das macht sie zu starken, mitfühlenden Führungspersönlichkeiten, wenn sie lernen, sich selbst zu schützen und ernst zu nehmen.
Ein weiteres wichtiges Thema ist das Mindset in der Heilung. Wie wir über uns, unsere Gesundheit und unsere Emotionen denken, beeinflusst unsere Realität stärker als viele vermuten. Charlotte ermutigt dazu, das eigene Denken bewusst zu hinterfragen und neu auszurichten – nicht um etwas zu verdrängen, sondern um Klarheit, Balance und innere Kraft zu finden.
Ihr Appell an die Gesellschaft: Wir brauchen mehr Sensibilität, nicht weniger. Mehr Mitgefühl, mehr Zuhören, mehr Raum für feine Wahrnehmung. Hochsensible Menschen bringen Perspektiven, die in lauten Debatten oft untergehen – aber dringend gebraucht werden.
Diese Folge ist eine Einladung, Sensibilität nicht länger als Makel zu sehen, sondern als Superkraft. Wer sie integriert, statt sie zu bekämpfen, findet darin Zugang zu tieferer Verbindung, Kreativität, Intuition – und letztlich zu sich selbst.
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🌱 Sensitivity as a Superpower: Why the World Needs Highly Sensitive People
In a world that moves fast and values toughness, highly sensitive people (HSPs) are often misunderstood – or even dismissed. But what if sensitivity is not a flaw, but a gift? In this powerful conversation, Doc Charlotte Wagenaar shares how embracing her sensitivity transformed not only her health journey but her entire way of living.
Charlotte opens up about her medical studies, the physical and emotional challenges she faced, and how a surgery became the turning point in rediscovering her sensitivity. What she once saw as a burden became her greatest strength – a guiding compass in healing, leadership, and self-understanding.
One key topic we explore is the power of self-care for highly sensitive people. HSPs often need more rest, more alone time, and more emotional clarity to thrive. Setting boundaries is not selfish – it's vital for mental well-being. Protecting one's energy becomes a daily discipline, and one of the most important acts of self-respect.
Resilience is another powerful theme. Sensitivity means feeling more deeply – both the pain and the beauty of life. But it’s precisely this intensity that fuels emotional intelligence, deep reflection, and compassion. HSPs, when grounded and empowered, become some of the most intuitive and insightful leaders.
We also talk about the role of mindset in healing. The way we think about our body, emotions, and inner world shapes our health more than we realize. Charlotte encourages a shift in thinking – from fear to empowerment, from self-criticism to self-trust.
Her message is clear: The world needs more sensitivity, not less. More empathy. More awareness. More space for quiet voices and deep thinkers. Highly sensitive people bring perspectives that are often drowned out – but urgently needed.
This episode is an invitation to stop apologizing for your sensitivity and start embracing it. When you do, you unlock the door to deeper relationships, personal power, creativity – and a life that finally feels like your own.
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