Too Sensitive My Ass - Turning Sensitivity into Superpower

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Hallo und schön, dass du da bist bei Too Sensitive – My Ass! Ich bin Nadine Prager – Coach für hochsensible Lehrer:innen und Führungskräfte, Mentorin für leise Stärke und klare Kommunikation.

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele meiner Klient:innen bewegt – und das mich selbst lange sehr herausgefordert hat: Ablehnung und Missverständnisse.

Gerade wenn du mit Menschen arbeitest, Verantwortung trägst oder in der Schule oder Leitung tätig bist, kennst du diese Momente wahrscheinlich: Du ...

Zu sensibel zum Entscheiden? - Too Sensitive to Decide? decision making emotionale intelligenz entscheidungen treffen entscheidungskraft gut feeling highly sensitive hochsensibilität innere stärke intuitive decisions klarheit finden körperbewusstsein nervensystem regulieren nervous system overwhelm selbstführung selbstverbindung selbstvertrauen stärken sensitivity is strength slow living Jun 29, 2025

Entscheidungen treffen trotz innerem Chaos – Wie du als hochsensible Person zu deiner Entscheidungskraft findest

Kennst du das Gefühl, völlig überfordert zu sein, wenn eine wichtige Entscheidung ansteht? Dein Kopf ist voller Gedanken, dein Herz rast, dein Bauch zieht sich zusammen – und alles, was du spürst, ist: Ich weiß gar nichts mehr! Willkommen in der Welt der hochsensiblen Entscheidungsprozesse.

Warum Entscheidungen für Hochsensible oft so herausfordernd sind

Wenn wir gestresst sind, ü...

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Silent Power – Wie du dir Gehör verschaffst, ohne laut zu sein

Hast du dich jemals gefragt, warum du manchmal überhört wirst – obwohl du wirklich etwas Wertvolles zu sagen hast? Warum scheinen manche Menschen automatisch die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen, während deine Worte manchmal einfach untergehen?

In der neuesten Podcast-Episode „Silent Power – Präsenz ohne Lautstärke“ spreche ich darüber, wie du auch ohne Lautstärke Wirkung erzeugen kannst. Denn als hochsensible*r Mensch oder eher z...

80% rules – Good is Good enough 80% rule 80%-regel avoiding burnout effizienz steigern erfolg ohne stress good is good enough high sensitivity hochsensibilität increasing efficiency inner strength innere stärke lehrercoaching mental health mentale gesundheit mindset overcoming perfectionism perfectionism perfektionismus perfektionismus überwinden personal development persönlichkeitsentwicklung productivity produktivität selbstakzeptanz selbstfürsorge selbstmanagement self-acceptance self-care self-management stress management stressbewältigung success without stress teacher coaching work-life balance work-life-balance überforderung vermeiden Feb 20, 2025

Perfektionismus loslassen: Warum 80% oft mehr als genug sind

Hast du auch diesen inneren Kritiker, der dir zuflüstert, dass es noch nicht gut genug ist? Dass du noch ein bisschen mehr tun musst, bevor du etwas abschließen kannst? Willkommen im Club der Perfektionisten! Doch hier ist die Wahrheit: Perfektionismus macht uns nicht besser. Er macht uns langsamer, unsicherer und gestresster.

Ich war lange gefangen in diesem Muster. Als Lehrer wollte ich jede Unterrichtsstunde perfekt vorbereiten, a...

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Warum Entscheidungen für Hochsensible oft so herausfordernd sind

Silent Power – Wie du dir Gehör verschaffst, ohne laut zu sein

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