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Kreativität als hochsensible Lehrkraft fördern – zwischen Alltag, Achtsamkeit und Ausdruck

Hallo und schön, dass du da bist!

In dieser Podcast-Folge von Too Sensitive? My Ass! geht es um ein Thema, das vielen meiner Klient:innen unter den Nägeln brennt – und das ich selbst aus meiner Zeit im Lehrerinnenberuf nur zu gut kenne:

👉 Wie kann ich als hochsensible Lehrkraft meine Kreativität bewahren, pflegen – und leben?

Wenn Kreativität sich zurückzieht

Vielleicht kennst du das Gefühl: Früher ha...

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Zu sensibel zum Entscheiden? - Too Sensitive to Decide? decision making emotionale intelligenz entscheidungen treffen entscheidungskraft gut feeling highly sensitive hochsensibilität innere stärke intuitive decisions klarheit finden körperbewusstsein nervensystem regulieren nervous system overwhelm selbstführung selbstverbindung selbstvertrauen stärken sensitivity is strength slow living Jun 29, 2025

Entscheidungen treffen trotz innerem Chaos – Wie du als hochsensible Person zu deiner Entscheidungskraft findest

Kennst du das Gefühl, völlig überfordert zu sein, wenn eine wichtige Entscheidung ansteht? Dein Kopf ist voller Gedanken, dein Herz rast, dein Bauch zieht sich zusammen – und alles, was du spürst, ist: Ich weiß gar nichts mehr! Willkommen in der Welt der hochsensiblen Entscheidungsprozesse. 

Warum Entscheidungen für Hochsensible oft so herausfordernd sind

Wenn wir gestresst sind, ü...

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