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🌀 Hochsensibel & stark: Emotionale Selbstregulation – Self-Regulation Now
Neue Podcastfolge: Emotionale Selbstregulation in stressigen Momenten – wie du dich selbst hältst, wenn alles zu viel wird
Kennst du das Gefühl, wenn dir alles über den Kopf wächst – aber du trotzdem „funktionieren“ musst?
In dieser Folge von Too Sensitive? My Ass! spreche ich über emotionale Selbstregulation – besonders für hochsensible Menschen. Wie du dich hältst, wenn du innerlich zitterst. Wie du durchatmest, wenn ...
Selbstakzeptanz is the Key: Warum wahre Stärke mit Sanftheit beginnt
Hallo du wundervoller Mensch –
diese Zeilen entstehen aus der gleichen Stille, aus der auch meine neue Podcast-Folge geboren wurde. Kein Lärm, keine Hektik, keine hundert Tabs im Kopf. Einfach: Ich. Und das Thema, das gerade ganz laut flüstert: Selbstakzeptanz.
In der neuen Episode von Too Sensitive? My Ass! spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz mehr ist als ein schönes Selbstliebe-Zitat auf Instagram. Warum sie besonder...
🎙️ Hashimoto & Hochsensibilität: Interview mit Marlen Kühn von @mindfulhashimoto
In dieser Podcast-Episode von Too Sensitive? My Ass! durfte ich ein ganz besonderes Gespräch führen – mit Marlen Kühn @mindfulhashimoto. Marlen ist Coach und Expertin für ganzheitlichen Umgang mit Hashimoto – und selbst hochsensibel.
Wir sprechen über die Parallelen zwischen Hochsensibilität und der Autoimmunerkrankung Hashimoto, persönliche Wendepunkte und warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Medizin ist.
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Willkommen auf meinem Blog! Wenn du meinen Podcast "Too Sensitive – My Ass!" kennst, weißt du: Hier geht es um echte Erfahrungen, tiefe Nervensystem-Weisheit und neue Wege für hochsensible Lehrer:innen, Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung.
In der aktuellen Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns mitten ins Herz trifft: Kritik. Oder besser gesagt: wie wir mit Kritik umgehen können, ohne dabei in innerem Chaos zu versinken.
Warum uns Kritik so tief trifft
Wenn du hochsen...
Entscheidungen treffen trotz innerem Chaos – Wie du als hochsensible Person zu deiner Entscheidungskraft findest
Kennst du das Gefühl, völlig überfordert zu sein, wenn eine wichtige Entscheidung ansteht? Dein Kopf ist voller Gedanken, dein Herz rast, dein Bauch zieht sich zusammen – und alles, was du spürst, ist: Ich weiß gar nichts mehr! Willkommen in der Welt der hochsensiblen Entscheidungsprozesse.
Warum Entscheidungen für Hochsensible oft so herausfordernd sind
Wenn wir gestresst sind, ü...
🌿 Hochsensibilität als Superkraft: Warum wir mehr sensible Menschen brauchen
In einer Welt, die laut, schnell und oft überfordernd ist, fühlen sich hochsensible Menschen (HSP) häufig fehl am Platz. Doch was wäre, wenn genau diese Sensibilität nicht Schwäche, sondern Stärke bedeutet? In einem tiefgehenden Gespräch mit Doc Charlotte Wagenaar tauchen wir ein in die Welt der Hochsensibilität – und warum sie ein Schlüssel zu mehr Mitgefühl, Heilung und echter Verbindung sein kann.
Charlotte erzählt...
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