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überforderung
Feb 27, 2025
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In den letzten Episoden haben wir uns viel mit Stressmanagement, Selbstfürsorge und den Herausforderungen des modernen Lebens beschäftigt. Doch was tun, wenn die emotionale Batterie leer ist?
Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du stehst unter ständigem inneren Druck, fühlst dich überfordert oder hast das Gefühl, dass der Alltag an dir zehrt. Genau darum geht es in dieser Episode – und in diesem Blog.
Was ist emotionale Erschöpfung?
Emotionale Erschöpfung zeigt sich oft als ein Gefühl der k...
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Nadine Prager
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