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Selbstakzeptanz is the Key: Warum wahre Stärke mit Sanftheit beginnt

Hallo du wundervoller Mensch –
diese Zeilen entstehen aus der gleichen Stille, aus der auch meine neue Podcast-Folge geboren wurde. Kein Lärm, keine Hektik, keine hundert Tabs im Kopf. Einfach: Ich. Und das Thema, das gerade ganz laut flüstert: Selbstakzeptanz.

In der neuen Episode von Too Sensitive? My Ass! spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz mehr ist als ein schönes Selbstliebe-Zitat auf Instagram. Warum sie besonder...

80% rules – Good is Good enough 80% rule 80%-regel avoiding burnout effizienz steigern erfolg ohne stress good is good enough high sensitivity hochsensibilität increasing efficiency inner strength innere stärke lehrercoaching mental health mentale gesundheit mindset overcoming perfectionism perfectionism perfektionismus perfektionismus überwinden personal development persönlichkeitsentwicklung productivity produktivität selbstakzeptanz selbstfürsorge selbstmanagement self-acceptance self-care self-management stress management stressbewältigung success without stress teacher coaching work-life balance work-life-balance überforderung vermeiden Feb 20, 2025

Perfektionismus loslassen: Warum 80% oft mehr als genug sind

Hast du auch diesen inneren Kritiker, der dir zuflüstert, dass es noch nicht gut genug ist? Dass du noch ein bisschen mehr tun musst, bevor du etwas abschließen kannst? Willkommen im Club der Perfektionisten! Doch hier ist die Wahrheit: Perfektionismus macht uns nicht besser. Er macht uns langsamer, unsicherer und gestresster.

Ich war lange gefangen in diesem Muster. Als Lehrer wollte ich jede Unterrichtsstunde perfekt vorbereiten, a...