The Blog

Kreativ trotz Schulstress – How HSP Teachers keep the Spark alive achtsamkeit bildungswandel classroom coaching creative break creativity education change embodiment emotional intelligence emotionale intelligenz empowerment hochsensibilität kreative pause kreativität lehrerleben lehrkraft mentale gesundheithigh sensitivity mindfulness nervensystem nervous system personal growth persönlichkeitsentwicklung school schule selbstfürsorge selbstverbindung self-care self-connection sensibilität sensitivity stress regulation stressregulation teacher teacher life unterricht Aug 28, 2025

Kreativität als hochsensible Lehrkraft fördern – zwischen Alltag, Achtsamkeit und Ausdruck

Hallo und schön, dass du da bist!

In dieser Podcast-Folge von Too Sensitive? My Ass! geht es um ein Thema, das vielen meiner Klient:innen unter den Nägeln brennt – und das ich selbst aus meiner Zeit im Lehrerinnenberuf nur zu gut kenne:

👉 Wie kann ich als hochsensible Lehrkraft meine Kreativität bewahren, pflegen – und leben?

Wenn Kreativität sich zurückzieht

Vielleicht kennst du das Gefühl: Früher ha...

Continue Reading...
Selbstakzeptanz is Key coaching embodiment emotional resilience grenzen setzen hochsensibilität inner peace klarheit mind mail nervensystem nervous system regulation personal growth persönlichkeitsentwicklung power phrasen selbstakzeptanz selbstfürsorge self-acceptance self-compassion sensitive coach sensitive leadership Jul 24, 2025

Selbstakzeptanz is the Key: Warum wahre Stärke mit Sanftheit beginnt

Hallo du wundervoller Mensch –
diese Zeilen entstehen aus der gleichen Stille, aus der auch meine neue Podcast-Folge geboren wurde. Kein Lärm, keine Hektik, keine hundert Tabs im Kopf. Einfach: Ich. Und das Thema, das gerade ganz laut flüstert: Selbstakzeptanz.

In der neuen Episode von Too Sensitive? My Ass! spreche ich darüber, warum Selbstakzeptanz mehr ist als ein schönes Selbstliebe-Zitat auf Instagram. Warum sie besonder...

Continue Reading...
Hochsensibilität und Ablehnung - Rejection hurts so bad ablehnung conflict resolution emotional intelligence emotionale intelligenz führungskräfte highly sensitive hochsensibel inner strength innere stärke konfliktbewältigung lehrerinnen leise führung missverständnisse misunderstandings nervensystem nervous system rejection selbstregulation self-regulation sensitive leaders sensitive teachers Jul 10, 2025

Hallo und schön, dass du da bist bei Too Sensitive – My Ass! Ich bin Nadine Prager – Coach für hochsensible Lehrer:innen und Führungskräfte, Mentorin für leise Stärke und klare Kommunikation.

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele meiner Klient:innen bewegt – und das mich selbst lange sehr herausgefordert hat: Ablehnung und Missverständnisse.

Gerade wenn du mit Menschen arbeitest, Verantwortung trägst oder in der Schule oder Leitung tätig bist, kennst du diese Momente wahrscheinlich: Du ...

Continue Reading...

Melde dich zu meiner kostenlosen Mind Mail an.

Hier bekommst du Tools und Tips für jeden Tag.