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Sonderfolge - Interview mit Marlen Kühn - Hochsensibilität und Hashimoto achtsamkeit autoimmunerkrankung autoimmunhilfe empfindsamkeit ernährung bei hashimoto fatigue hashimoto hashimoto ernährung hashimoto symptome high sensitivity hochsensibilität nervensystem beruhigen schilddrüse self compassion self-care sensibel im alltag sensitives nervensystem stressregulation thyroid health Jul 17, 2025

🎙️ Hashimoto & Hochsensibilität: Interview mit Marlen Kühn von @mindfulhashimoto

In dieser Podcast-Episode von Too Sensitive? My Ass! durfte ich ein ganz besonderes Gespräch führen – mit Marlen Kühn @mindfulhashimoto. Marlen ist Coach und Expertin für ganzheitlichen Umgang mit Hashimoto – und selbst hochsensibel.

Wir sprechen über die Parallelen zwischen Hochsensibilität und der Autoimmunerkrankung Hashimoto, persönliche Wendepunkte und warum Selbstfürsorge kein Luxus, sondern Medizin ist.


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Hochsensibilität und Ablehnung - Rejection hurts so bad ablehnung conflict resolution emotional intelligence emotionale intelligenz führungskräfte highly sensitive hochsensibel inner strength innere stärke konfliktbewältigung lehrerinnen leise führung missverständnisse misunderstandings nervensystem nervous system rejection selbstregulation self-regulation sensitive leaders sensitive teachers Jul 10, 2025

Hallo und schön, dass du da bist bei Too Sensitive – My Ass! Ich bin Nadine Prager – Coach für hochsensible Lehrer:innen und Führungskräfte, Mentorin für leise Stärke und klare Kommunikation.

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele meiner Klient:innen bewegt – und das mich selbst lange sehr herausgefordert hat: Ablehnung und Missverständnisse.

Gerade wenn du mit Menschen arbeitest, Verantwortung trägst oder in der Schule oder Leitung tätig bist, kennst du diese Momente wahrscheinlich: Du ...

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Triggered by Feedback? Let's Talk Nervous System coaching für lehrer embodiment tools emotional resilience empfindsamkeit im beruf feedback stress feedback trigger fight flight freeze hochsensibilität hochsensible führungskraft journaling for clarity kritik im job kritik verarbeiten kritik überstehen nervensystem regulation powerphrasen self-regulation sensitive leadership stressreaktion too sensitive my ass Jul 03, 2025

Willkommen auf meinem Blog! Wenn du meinen Podcast "Too Sensitive – My Ass!" kennst, weißt du: Hier geht es um echte Erfahrungen, tiefe Nervensystem-Weisheit und neue Wege für hochsensible Lehrer:innen, Führungskräfte und Menschen mit Verantwortung.

In der aktuellen Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns mitten ins Herz trifft: Kritik. Oder besser gesagt: wie wir mit Kritik umgehen können, ohne dabei in innerem Chaos zu versinken.


Warum uns Kritik so tief trifft

Wenn du hochsen...

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Zu sensibel zum Entscheiden? - Too Sensitive to Decide? decision making emotionale intelligenz entscheidungen treffen entscheidungskraft gut feeling highly sensitive hochsensibilität innere stärke intuitive decisions klarheit finden körperbewusstsein nervensystem regulieren nervous system overwhelm selbstführung selbstverbindung selbstvertrauen stärken sensitivity is strength slow living Jun 29, 2025

Entscheidungen treffen trotz innerem Chaos – Wie du als hochsensible Person zu deiner Entscheidungskraft findest

Kennst du das Gefühl, völlig überfordert zu sein, wenn eine wichtige Entscheidung ansteht? Dein Kopf ist voller Gedanken, dein Herz rast, dein Bauch zieht sich zusammen – und alles, was du spürst, ist: Ich weiß gar nichts mehr! Willkommen in der Welt der hochsensiblen Entscheidungsprozesse. 

Warum Entscheidungen für Hochsensible oft so herausfordernd sind

Wenn wir gestresst sind, ü...

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Vorbild als hochsensible Lehrkraft sein- Being a role model as a highly sensitive teacher authentische führung conscious teaching emotionales leadership schule grounded classroom presence highly sensitive teacher hochsensibel im klassenzimmer hochsensibilität im lehrerberuf hochsensible lehrkraft introvert teacher strength leading with empathy lehrer vorbild lehrercoaching leise stärke nervous system regulation quiet leadership role model for students selbstregulation lehrer sensibilität als stärke teacher self-leadership Jun 19, 2025

Was macht ein echtes Vorbild aus – besonders als hochsensible Lehrkraft?

Diese Frage berührt viele von uns – tief, leise und oft unausgesprochen. In der aktuellen Podcastfolge von Too Sensitive nehme ich dich mit auf eine sehr persönliche Reise:
Von Selbstzweifeln und innerer Scham – hin zu leiser Präsenz, echter Verbindung und stiller Stärke.

💫 Inhalt der Folge:

  • Warum du nicht laut sein musst, um ein Vorbild zu sein

  • Wieso Authentizität stärker wirkt als Perfektion

  • Meine eigene

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Sonderfolge - Interview mit Doc Charlotte Wagenaar achtsamkeit doc charlotte wagenaar emotional intelligence emotionale intelligenz empowerment gesellschaftliches bewusstsein gesundheit und emotionen grenzen setzen healing health and emotions heilung high sensitivity hochsensibilität hochsensible verstehen hsp podcast medical journey mental health mentale gesundheit mindfulness personal development persönliche entwicklung resilience resilienz selbstfürsorge self-care sensible menschen sensitive people setting boundaries social awareness strength through sensitivity stärke durch sensibilität understanding hsp Jun 12, 2025

🌿 Hochsensibilität als Superkraft: Warum wir mehr sensible Menschen brauchen

In einer Welt, die laut, schnell und oft überfordernd ist, fühlen sich hochsensible Menschen (HSP) häufig fehl am Platz. Doch was wäre, wenn genau diese Sensibilität nicht Schwäche, sondern Stärke bedeutet? In einem tiefgehenden Gespräch mit Doc Charlotte Wagenaar tauchen wir ein in die Welt der Hochsensibilität – und warum sie ein Schlüssel zu mehr Mitgefühl, Heilung und echter Verbindung sein kann.

Charlotte erzählt...

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